|
bir takım kilolar alındı ama halledicez
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
441 kcal
|
Vet: 21,13g | Eiwit: 24,63g | Kolhy: 44,41g.
Ontbijt: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Andere: Tatlı Kavun, Badem. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zayiflamagunlugum's Gewicht Geschiedenis
|