Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 127,70g | Eiwit: 75,98g | Kolhy: 46,43g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Domatesler, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Tavuk Ciğeri. Diner: Badem, Yer Fıstığı. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurderya791's Gewicht Geschiedenis
|