Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 93,23g | Eiwit: 93,81g | Kolhy: 76,39g.
Ontbijt: Вкусвилл Сыр Легкий 30%, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Черешня, ВкусВилл Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Вкусвилл Мороженое Ванильное (без Сахара), Вкусвилл Филе Семги с Овощами на Пару, Вкусвилл Соус Песто, ВкусВилл Салат "Греческий". Diner: Protein Rex Ламингтон, ВкусВилл Вителло Тоннато. Snacks/Andere: Якитория Салат со Слабосоленым Лососем, Nestle Resource Diabet Plus. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adele_provocateur's Gewicht Geschiedenis
|