Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2014
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 20,02g | Eiwit: 36,13g | Kolhy: 137,45g.
Ontbijt: Suszone Ziarna Słonecznika, Mlekpol Twaróg Tłusty, Podravka Ajvar Ostry, Sok Cytrynowy, Chleb Żytni Razowy na Zakwasie (1 Kromka 30 g), Herbata (Parzona). Lunch: Nasiona Lucerny (Kiełki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Zsiadłe Mleko. Diner: Granat, Ananas. Snacks/Andere: Winogrona, Herbata (Parzona). meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|