Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2021
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 33,82g | Eiwit: 70,26g | Kolhy: 182,59g.
Ontbijt: Terong Balado, Kubis, Borges Extra Light Olive Oil, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Lunch: Daun Katuk, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Borges Extra Light Olive Oil. Diner: Daun Katuk, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Durian. Snacks/Andere: Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrisetiakim's Gewicht Geschiedenis
|