Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2021
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 47,93g | Eiwit: 83,01g | Kolhy: 180,12g.
Ontbijt: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: Red Tomatoes, whole kennel corn , natures garden country vegetables, Gem Squash, julienne carrots, Banana, Avocado, Snowflake Self Raising Wheat Flour, I&J Hake Fillet. Diner: Tomatoes, Brown Bread, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Bull Brand Corned Meat. Snacks/Andere: Air Popped Popcorn. meer...
|
|
3648 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 10 uren, Traplopen - 3 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 4 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coenraadmarneweck's Gewicht Geschiedenis
|