Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2014
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
817 kcal
|
Vet: 32,91g | Eiwit: 19,64g | Kolhy: 103,49g.
Ontbijt: Kaffee, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Lunch: Optiwell Vanille Pudding, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, REWE Kartoffel-Puffer, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Alpenmark Ananas-Papaya-Ring, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot. Snacks/Andere: Schokoladenstückchen, Hig Hagemann Honigkuchen. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|