Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2011
|
130,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 39,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 44,54g | Eiwit: 81,33g | Kolhy: 190,58g.
Ontbijt: Honey Clusters Cereal, 1% Fat Milk. Lunch: Original Wheat Thins - Light, Whipped Peanut Butter, Light Cheese Singles, Yellow Mustard, Chicken Lunch Meat, Toasted Whole Wheat English Muffin. Diner: Beef Gravy (Canned), Roast Beef, Mashed Potato, Cooked Green String Beans (from Frozen). Snacks/Andere: Wheat Thins, Light, Dragonfruit, Chai Tea Latte Nonfat Milk, Protein Shake. meer...
|
|
3561 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desireewalters's Gewicht Geschiedenis
|