Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2021
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 24,69g | Eiwit: 100,67g | Kolhy: 165,05g.
Ontbijt: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Fette Tostate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Iberia Gamberi Rosa Sgusciati, Philadelphia Protein, Libera Terra Eliche Integrali. Diner: Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Andere: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|