Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2471 kcal
|
Vet: 95,87g | Eiwit: 170,56g | Kolhy: 234,15g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Mis Beyaz Peynir , Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Domatesler. Diner: İzmir Köfte, Mercimekli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk But. Snacks/Andere: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|