Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2014
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 73,50g | Eiwit: 197,25g | Kolhy: 195,50g.
Ontbijt: Ketchup, All Natural 100% Egg Whites, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Lunch: Great Value Peas & Carrots, Goya Black Beans, Instant Brown Rice, Quinoa, Great Value Steak Sauce, HEB Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas. Diner: Great Value Peas & Carrots, Instant Brown Rice, Quinoa, Walmart Wild caught Salmon Filets, Kraft Light Thousand Island Dressing. Snacks/Andere: Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|