Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 53,23g | Eiwit: 76,06g | Kolhy: 175,72g.
Ontbijt: High Brew Cold Brew Coffee Salted Caramel, Arugula Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Parmesan Cheese (Shredded) , Thrive Market Tomato Basil Tomato Sauce, Eggplant , Trader Joe's Jasmine Rice. Diner: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Chicken Noodle Soup. Snacks/Andere: Cupcake with Icing, Sauvignon Blanc Wine , Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Hunt's Bold BBQ Sauce, Pulled Pork, Trader Joe's Turkey Meatballs. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|