|
down some more hope my scales are reading right
|
133,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 69,15g | Eiwit: 83,59g | Kolhy: 107,90g.
Ontbijt: Country Crock Shedd's Spread Original, Country Crock Shedd's Spread Original, Butterball Fully Cooked Turkey Bacon, White Bread, Egg White. Lunch: White Bread, Gwaltney Great Chicken Bolony, American Cheese. Diner: Water (Bottled), 5th Season Lemon & Pepper Seasoning Salt, Ruby Tuesday Steamed Broccoli, Zatarain's Blackened Seasoning, Baked or Broiled Cod, Beef 'O' Brady's Garden Salad. Snacks/Andere: Grapes. meer...
|
|
4663 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren, Slapen - 6 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foxfire101260's Gewicht Geschiedenis
|