|
obiad u mamy bez ćwiczeń, po nockach
|
122,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 86,58g | Eiwit: 60,70g | Kolhy: 302,11g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Diner: Ciasto z Truskawkami, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Sos Pieczarkowy, Gołąbki. Snacks/Andere: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Karczek, Carte d'Or Lody Waniliowe. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|