Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2014
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 69,83g | Eiwit: 65,51g | Kolhy: 141,76g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Diner: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. Snacks/Andere: M&M's Peanut M&M's, Marie Callender's Cherry Pie, Cantaloupe Melons, Squirt Diet Squirt. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|