Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 30,37g | Eiwit: 93,41g | Kolhy: 104,28g.
Ontbijt: Nasi Putih, Tahu Kukus. Lunch: Del Monte Chili Sauce, Del Monte Saus Tomat, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih, Tempe Orek, Usus Ayam. Snacks/Andere: Kopi (Diseduh dari Bubuk). meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TSatria's Gewicht Geschiedenis
|