Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 59,56g | Eiwit: 92,69g | Kolhy: 130,70g.
Ontbijt: Jacquot Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Кристаллами Морской Соли, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Клубника, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авокадо, Помидоры, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Diner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Абрикос. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|