Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 64,03g | Eiwit: 91,65g | Kolhy: 141,42g.
Ontbijt: Milkadamia Unsweetened Vanilla Creamer, Coffee, Kroger Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Parmesan Cheese (Shredded) , Barilla Tomato & Basil Pasta Sauce, Eggplant , Whole Wheat Spaghetti. Diner: Ketchup , Kroger Fully Cooked Bacon, Mashed Potato, Egg, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Perdue Ground Chicken. Snacks/Andere: Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves, Strawberries, Blueberries , Trader Joe's Veggie Sticks Potato Snacks, Blackberries . meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|