Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 81,36g | Eiwit: 56,74g | Kolhy: 179,55g.
Ontbijt: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Peynirli Poğaça. Lunch: Salatalık, Tatlı Kavun. Diner: Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Karnıyarık, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Torku Mevlana Şekeri, Şeftali. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terminatör's Gewicht Geschiedenis
|