Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 28,34g | Eiwit: 36,54g | Kolhy: 178,98g.
Ontbijt: Strawberries , Pineapple , Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. Lunch: I&J Hake Fillet, Cadbury Astros, Ina Paarman's Balsamic Salad Dressing - Low Fat, Naartjie, Cucumber (with Peel) . Diner: PnP Fresh Cream, Spinach , Margarine, Cauliflower , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Cheddar Cheese . meer...
|
|
2355 kcal
|
Activiteit:
Tae Bo - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitfinder's Gewicht Geschiedenis
|