Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 40,63g | Eiwit: 35,76g | Kolhy: 171,60g.
Ontbijt: Mie, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Urap, Ikan Asin, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Diner: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Nagasari, Keripik Singkong, Kue Nagasari. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iiiiixxaaaaa's Gewicht Geschiedenis
|