|
got me a new scale well down some more i know i will hit a plato but hope it not so soon
|
132,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 59,76g | Eiwit: 63,13g | Kolhy: 275,89g.
Ontbijt: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Decaffeinated Coffee, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, White Rice, Cantaloupe Melons, Water, Egg White, Butterball Fully Cooked Turkey Bacon. Lunch: Warheads Extreme Sour Hard Candy, Granny Smith Apples, Clover Valley peanut butter, White Bread. Diner: Cantaloupe Melons, Taco Bell Cantina Bowl - Veggie. Snacks/Andere: Little Debbie Pecan Spinwheels Sweet Rolls, Grapes. meer...
|
|
4615 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren, Slapen - 6 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foxfire101260's Gewicht Geschiedenis
|