Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 34,25g | Eiwit: 91,28g | Kolhy: 198,55g.
Ontbijt: Carrefour Albume d'uovo, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light alla Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate Integrali. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Andere: Percoca, Lidl Barretta Proteica Cookies, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1589 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|