Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 65,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 33,99g | Eiwit: 105,47g | Kolhy: 112,08g.
Ontbijt: Сгущенное Молоко, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кабачок, Помидоры. Diner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
 Reacties
Оксана,какая вы умница!!! А фото до и после вы не выставляете?
26 jul 21 door lid: UliaSIM
|
На какое кбжу сейчас питаетесь?)
26 jul 21 door lid: UliaSIM
|
Оксана,Вы такая умница!!
У меня тоже большой вес и я знаю как трудно от него избавиться
05 aug 21 door lid: dashyliapoxygey
|
Девочки доброе утро! Обязательно сделаю фото, но немного попозже.)))
05 aug 21 door lid: **Оксана***76
|
Спасибо всем за поддержку, очень благодарна вам за это
05 aug 21 door lid: **Оксана***76
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
**Оксана***76's Gewicht Geschiedenis
|