Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 38,16g | Eiwit: 47,08g | Kolhy: 221,70g.
Ontbijt: Coop The Verde, Prugne, Banana, Parmareggio Robiolino, Pane Comune. Lunch: Prugne, Pesche, Insalata di Pomodori, Conad Pane Integrale a Fette, Selex Fagioli Borlotti Surgelati. Diner: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Selex Fagioli Borlotti Surgelati, Insalata di Pomodori, Peperonata. Snacks/Andere: Banana, Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vipiteno Yogurt Magro Bianco. meer...
|
|
1613 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bridimarco1's Gewicht Geschiedenis
|