Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 69,03g | Eiwit: 68,84g | Kolhy: 264,52g.
Ontbijt: Haas Сахарная Пудра, Клубника, Dr. Oetker Пицца с Креветками. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Форель Слабосоленая, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Жареное Филе Свинины, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой). Diner: Haas Сахарная Пудра Классика, Клубника, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Пицца с Креветками, ESSA Пиво Lime & Mint, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Форель Слабосоленая, Зеленый Чай. Snacks/Andere: Kovis Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом, Рот Фронт Василек, Haas Сахарная Пудра, Клубника, Жевательная Резинка (с Сахаром), Виктория Салат Фруктовый. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lara_kost's Gewicht Geschiedenis
|