Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
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75,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1724 kcal
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Vet: 45,90g | Eiwit: 172,56g | Kolhy: 146,08g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Crema de Cacahuete. Lunch: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Nespresso Café Capsulas, Prozis Protein Snack Chocolate Belga, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Herbalife Fórmula 1 Sport, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Diner: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Bimbo Bollo Estilo Artesano, Hacendado Burger Meat Pavo Pollo, Hacendado Lentejas Cocidas. Snacks/Andere: Hacendado Lomo Embuchado, Café Cortado, Nespresso Café Capsulas, Cola Cao Cola Cao Noir, Herbalife Rebuild Strength, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Aguacate, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Tostadas sin Gluten. meer...
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2476 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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Ini.g's Gewicht Geschiedenis
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