Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 77,94g | Eiwit: 91,71g | Kolhy: 202,06g.
Ontbijt: Малина, Брест Литовск Молоко 3,4%, Кузя Кукурузные Палочки. Lunch: Авангард Сдоба Творожная, Кузя Кукурузные Палочки. Diner: Скумбрия Копченая, Макароны Отварные, Кузя Кукурузные Палочки, Крекеры, Брест Литовск Молоко 3,4%. Snacks/Andere: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 3,4%, Рыба Копченая, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 41 minuten, Rusten - 13 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darejanm's Gewicht Geschiedenis
|