Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 28,47g | Eiwit: 39,41g | Kolhy: 95,74g.
Ontbijt: Варенье, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Печенье к Чаю, Сыр Российский, Шпроты, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Diner: Зеленый Чай, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Щи Зеленые. Snacks/Andere: Печенье к Чаю, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
1244 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadya250908's Gewicht Geschiedenis
|