|
體脂：25
Hiit20、手臂10、伸展按摩30
有恩恩，早上水喝超過2000
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 67,39g | Eiwit: 62,42g | Kolhy: 111,84g.
Lunch: 水蜜桃, 水煮蛋, 全聯 秋葵, 花椰菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 酪梨, Zespri 黃金奇異果, 番茄, 鷹嘴豆. Diner: 炒青菜, 芋頭, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 鷹嘴豆, 酪梨, 全聯 牛番茄, 豆腐漢堡排. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angel.chiu0709's Gewicht Geschiedenis
|