Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 64,18g | Eiwit: 113,22g | Kolhy: 128,70g.
Ontbijt: 混合坚果, 煎鸡蛋, 红色拖拉机 蛋白燕麦片, Navitas 生可可粉, 和润 纯酸奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 新希望 鲜牛奶, 奇亚籽, 蓝莓. Lunch: 牛油果, 牛排（只吃瘦肉）, 羽衣甘蓝, 杂粮饭. Diner: 炒小白菜, 三文鱼（烤制或是红烧）, 煮玉米. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
昨日的美丽's Gewicht Geschiedenis
|