Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 62,61g | Eiwit: 78,32g | Kolhy: 117,39g.
Ontbijt: Frudoza Мороженое Киви Крыжовник, Умный Выбор Мороженое Лесная Ягода, Морозпродукт Мороженое Дыня-Арбуз, Soletto Мороженое Манго, Топ Мороженое Черника , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Сыр Дипломат, Morrel Тунец Кусочками в Подсолнечном Масле, Жареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вода. Lunch: Огурец (без Кожуры), Оладьи из Кабачков, Зеленый Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Вода. Diner: Вода, Топ Мороженое Черника, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Помидоры, Сердце Говяжье. Snacks/Andere: Вода. meer...
|
|
4509 kcal
|
Activiteit:
бег на месте и фитнес - 15 uren en 5 minuten, Rusten - 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olga medkova's Gewicht Geschiedenis
|