Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 54,72g | Eiwit: 109,08g | Kolhy: 151,41g.
Ontbijt: Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Ovo Cozido. Lunch: Pingo Doce Azeite, Hambúrger de Peru, Alface, Cebolas, Tomates. Diner: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Meloa, Pão Branco, Leitão. Snacks/Andere: SoNatural Kefir 100% Natural, Ovo Cozido, Royal Gelatina 10Kcal. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Hidroginástica - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liliana56's Gewicht Geschiedenis
|