Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 54,58g | Eiwit: 68,36g | Kolhy: 129,42g.
Ontbijt: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0%, Café, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, La Vaca que ríe Quesitos Light , Dulcesol Pan Sottile Integral. Lunch: Paraguaya, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Lomo al Ajillo . Diner: Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Snacks/Andere: Hacendado Helado Cremoso de Limón. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lg_fitnessfreak's Gewicht Geschiedenis
|