Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2014
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 82,02g | Eiwit: 89,39g | Kolhy: 253,72g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, GNC Ultra Omega Krill Oil, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, So Delicious almond milk plus protein, Nature Made Chewable Vitamin C, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Green Tea. Lunch: Quinoa & Beans, Carrot Kinpira, Oreo Birthday Cake, Meijer Starlight Mints, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Pineapple, Egg. Diner: Cincinnati Chilli, Barilla PLUS Rotini Multigrain Pasta. Snacks/Andere: Jif Cashew Butter, Grapes, Gala Apples, Bananas. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 52 minuten, Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 3 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|