Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 56,98g | Eiwit: 106,86g | Kolhy: 84,74g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Flaxseed, 烚蛋, Nutiva Chia Seeds, KOLIOS GREEK YOGURT Greek Yogurt, 奇異果, 蒸南瓜. Lunch: 烚蛋, 玉米筍, 牛油果, 煙熏三文魚, 生菜沙律加各種蔬菜, 秋葵（冷凍）, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）. Diner: 鱸魚, 生菜, 木耳, 秋葵（冷凍）, 菠菜. Snacks/Andere: 檸檬, 無糖冰茶. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|