Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 43,47g | Eiwit: 39,90g | Kolhy: 148,11g.
Ontbijt: Banana, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture), Alfamart Nasi Merah. Diner: Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture), Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture). Snacks/Andere: Monde Monde Snack Gold. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cipya's Gewicht Geschiedenis
|