|
duraksama döneminden sonra ki bugün gitmiş olan 400 gram için mutlu oldum 😀 pes etmek yooook acelem hiç yok . Daha ne kadar direnebilir ki bu yağlar illa ki gideceksiniz 😁
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 64,99g | Eiwit: 90,55g | Kolhy: 12,24g.
Ontbijt: Dardanel Ton Klasik, Mis Tereyağı, Yumurta, Yeşil Biber. Diner: Izgara Tavuk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
15 jul 21 door lid: banunii
|
15 jul 21 door lid: oykumdundar
|
🥰 teşekkür ederim canım benim senin desteğin sayesinde Banumm
15 jul 21 door lid: D£R¥@
|
Teşekkür ederim oykumdundar 😇
15 jul 21 door lid: D£R¥@
|
1 haftadır aynı duruyordu bugün 400 gram gitmiş 😁 geçen günler dediğin 8 gün önce yahuu
15 jul 21 door lid: D£R¥@
|
Teşekkür ediyorum. Olsun 2 3 hafta da stabil olsaydı yine de pes etmezdim moral bozmadan devam ederdim ama yok o kadar uzunluktan bahsetmemiştim aynen 😁
15 jul 21 door lid: D£R¥@
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
D£R¥@'s Gewicht Geschiedenis
|