|
tg
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 48,99g | Eiwit: 43,28g | Kolhy: 190,11g.
Ontbijt: Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Dinkel Früchte-Müsli, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Getoastetes Weißbrot. Lunch: Optiwell Vanille Pudding, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Diner: REWE Leberwurst, Roggen Knäckebrot, Oettinger Radler, Aldi Remoulade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Roggenbrot. Snacks/Andere: Schokoladenkeks. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 49 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|