Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2014
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2367 kcal
|
Vet: 55,24g | Eiwit: 221,51g | Kolhy: 243,05g.
Ontbijt: TACO Patinho, sem gordura, grelhado, Patinho Bovino, cozido, Arroz Branco Cozido, Feijão preto, cozido, Whey Bar chocolate, Granola cacau light, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Health Labs Whey Protein Health Labs, Naturovos Albumina Naturovos 30g. Lunch: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Banana da Prata, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Empada de frango. Diner: Sadia Filé mignon, Sadia Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Genérica Glutamina, Dextrose Dextrose treino, Body Action Whey Protein 3W, Solaris Iso Whey Protein. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Stilstaan - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|