Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 93,64g | Kolhy: 198,43g.
Ontbijt: Mleko migdałowe, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Banan, Targroch Nasiona Chia , Czereśnie, Dziki Orzech Crunch, All Nutrition Whey Delicious, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Castello Kakao. Lunch: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Omlet Biszkoptowy, Łaciate Mleko 1,5%, Sos tzatziki, Kawa, Masło, Cukier, Pomidory, Biedronka Chleb Fitness, Biedronka Polędwica Sopocka. Diner: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Surówka z białej kapusty z majonezem, Domowe Młode Ziemniaki, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Andere: Lidl Ogórek Kiszony, Gelatelli Premium Blueberry, Czereśnie, Biedronka Chleb Fitness, Sos tzatziki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Biedronka Polędwica Sopocka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Doti1987's Gewicht Geschiedenis
|