Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 64,37g | Eiwit: 55,51g | Kolhy: 147,19g.
Ontbijt: Шоколад, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Крупа, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Сорбит, Клубника, Now Яблочная Клетчатка. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Имбирь Маринованный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло. Diner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Чернослив, Зефир в Шоколаде, Печенья, Меридиан Мидии в Рассоле, Ehrmann Пудинг. Snacks/Andere: Сливы, Twix Конфета , Финик, Абрикосы. meer...
|
|
467 kcal
|
Activiteit:
тренировка на виброплатформе - 1 uur, Slapen - 2 uren, ходьба - 21 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lika pro's Gewicht Geschiedenis
|