Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 95,22g | Eiwit: 93,49g | Kolhy: 171,58g.
Ontbijt: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Shepherd's Pie with Beef. Diner: White Rice, Yellow Onions (Sauteed), Garlic, Panda Oyster Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Great Value Avocado Oil, Broccoli, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, change wash sheets - 15 minuten, Playing video games - 5 uren, TV Kijken - 6 uren, Lezen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|