Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2014
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 43,91g | Eiwit: 124,18g | Kolhy: 247,80g.
Ontbijt: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, home homemade pizza 1/8. Lunch: Frigo Light String Cheese, home Oatmeal/Sweet Potatoe Cookies, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Honeycrisp Apples, Del Monte Banana, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Lower Sodium Turkey Breast, Borden Fat Free Singles Sharp, V8 V8 100% Vegetable Juice, Grapes. Diner: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. Snacks/Andere: home Oatmeal/Sweet Potatoe Cookies, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, home equate triple strength glucosamine chondroitin msm with Vitamin D, Spring Valley Triple Strength Fish Oil. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 4 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CSPutt's Gewicht Geschiedenis
|