Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 34,82g | Eiwit: 119,28g | Kolhy: 102,26g.
Ontbijt: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kefir, Pisang. Lunch: Udang Rebon, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Brokoli, Kem Chicks Sayur Toge. Diner: Alpukat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paprika Merah Manis, Tomat Ceri, Apel Fuji, Mentimun (dengan Kulit), Bengkoang, Selada Daun Hijau. Snacks/Andere: Siantar Top Go! Potato, Apel Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DhitaSiregar's Gewicht Geschiedenis
|