Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 99,01g | Eiwit: 87,91g | Kolhy: 133,54g.
Ontbijt: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Перекресток Моцарелла Мини. Lunch: Лазанья, Добрый Сок Томатный с Мякотью. Diner: Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Абрикос, Авида Ряженка 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Andere: Яйцо (Целое), Dan Cake Хлеб Цельнозерновой с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), МПК Чернышевой Балык Боярский. meer...
|
|
3436 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio - 1 uur, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilmary99's Gewicht Geschiedenis
|