Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2011
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2338 kcal
|
Vet: 64,46g | Eiwit: 221,53g | Kolhy: 178,40g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: provolone, roasted red peppers, spinach tortilla, Olives, lettuce, Chicken breast. Diner: Regular Draft Beer (14 oz), Cooked Artichoke (from Canned, Fat Added in Cooking), Mussels, Fried Calamari, Salmon, triple sec, Rose's lime juice, tequila, Fresh lime juice, company pot roast (Ina Garten). Snacks/Andere: banana, Fat Free Tapioca Pudding. meer...
|
|
792 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, x - 22 uren en 50 minuten, Lifecycle - Elliptical - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|