Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 71,47g | Eiwit: 88,64g | Kolhy: 135,54g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Heavenly Blush Greek Yogurt Original. Lunch: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Ayam Geprek, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Tahu Isi. meer...
|
|
1467 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 5 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Paaldansen - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Zingen - 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|