Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
136,0 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 38,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 70,67g | Eiwit: 130,84g | Kolhy: 71,45g.
Ontbijt: Great Value Wheat Sandwich Bread, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Chili's Smoked Bone-in BBQ Chicken Breast. Diner: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Cauliflower Rice, Baked or Broiled Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). meer...
|
|
5000 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 41 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 10 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foreverfrost's Gewicht Geschiedenis
|