Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2014
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 46,94g | Eiwit: 99,75g | Kolhy: 133,56g.
Ontbijt: White Castle Cheeseburger. Lunch: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Diner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Knorr Fiesta Sides - Mexican Rice, National Coney Island Greek Dressing, Butterball Boneless Turkey Breast Roast. Snacks/Andere: Grapes (American Type, Slip Skin), Bob's Original Candy Cane. meer...
|
|
3629 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 59 minuten, Elliptical - 46 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|